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腰痛

姿勢のいい座り方の例！骨盤を立てる立ち方と合わせて覚えよう！

姿勢の良い座り方をしていると、とても清潔感があり、美しさを感じます。子供の頃から意識して椅子やソファ、クッションで座る癖をつけないと、猫背になったり、骨盤を立てて座れません。姿勢の良い座り方を身に着け、姿勢美人を目指して頂くために、ここでは、姿勢 […]

ぎっくり腰は、正式には「急性腰痛」と呼ばれますが、症状がひどい方になると、椎間板ヘルニア、疲労骨折、脊椎分離症といったものにかかり、長時間同じ姿勢でいるのが辛かったり、痛みが収まらないケースもあります。当院に起こし頂く患者様の多くが、腰に何らかの […]

デスクワークで長時間イスに座り続けたり、パソコンに向かって事務作業を続けると、腰痛や肩こりの原因となってしまいます。同じ姿勢が続く事で、筋肉が固くなっていき、筋肉の中にブラジキニンと呼ばれる物質が出てくるので、ブラジキニンは痛みを発生するため、腰痛 […]

日頃のデスクワーク続きで、腰に負担がかかっていませんか？長時間同じ姿勢が続くと、筋肉は硬直し、姿勢も悪くなっていきますので、慢性的な腰痛になる事もあります。わかば鍼灸整骨院では、長時間デスクワークや家事が続いて、腰に負担を抱えているあなたに、なぜ […]

いつもお世話になります、わかば鍼灸整骨院です。今回、当院で大人気の骨盤と姿勢矯正のプログラム「楽さすプログラム」の無料施術体験を先着５０名に限り募集します。無料施術体験と言いましても、通常は保険適用しない場合に３，０００円ほどかかる内容ですので、 […]

こんにちは、わかば鍼灸整骨院です。９月を迎え、過ごしやすい季節になってきましたね。今月も引き続き有益な情報をお届けできればと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。今日のテーマですが、「ウィリアムス体操」について、ご紹介し […]