産後腰痛について
髪の毛が大量に抜けて薄毛になったり産後うつ病で心が疲弊したり体重増加でスタイルが崩れたり両頬に灰色のシミの肝斑が出来たりなど、出産という大仕事を終えたママには様々な問題が容赦なく押し寄せてきますが、産後腰痛もその一つです。産後腰痛の症状
症状についてですが、重苦しくて辛くて不快な鈍痛が背中から下半身にかけて広がり、屈んだり立ち上がったりなどの動作に伴う強い痛みもあります。痛みだけではなく、肩こりやむくみや頭痛や冷えや神経痛などの血流障害から来る症状があらわれるというのも産後腰痛の特徴です。太めの腰痛ベルトをお尻の辺りで固定したりコルセットを着用したりして可動域を程よく制限する、湿布や塗り薬を用いたり温めたりして痛みを和らげるなど対処法は幾つかありますが、整体院・整骨院で産後骨盤矯正の治療を受けるのが根本からの問題解決になるでしょう。産後腰痛の原因
産後腰痛の原因についてですが、赤ちゃんが通る産道確保のために開いた骨盤が数ヶ月経っても元の位置に戻らず、開いた状態から歪みに発展することで腰痛が発生するという仕組みです。妊娠から出産という急激なホルモン環境の変化、赤ちゃんを抱っこしたり中腰になったり授乳をしたりする育児中の無理な体勢なども影響します。産後腰痛の事なら当院にお任せください
産後腰痛は特に育児中は忙しく妊娠中~出産でかかった負担を休ませる時間がなく悪化しやすいです。そうなる前にわかば鍼灸整骨院にお任せください。貴方のご来院心よりお待ちしております。この記事のまとめ（TL;DR）
✅ 産後腰痛は出産による骨盤のゆがみ・靭帯の緩みが主な原因です
✅ 産後3ヶ月以内の早期骨盤矯正が、骨盤の回復・腰痛改善に最も効果的です
✅ わかば鍼灸整骨院では産後の骨盤矯正・姿勢改善に特化した専門プログラムを提供しています
✅ 門真市で23年の実績を持つ当院が、産後ママの腰痛・骨盤の悩みを根本から改善します
産後腰痛に関するよくある質問
- Q. 産後どのくらいから骨盤矯正を受けられますか？
- A. 自然分娩の場合は産後1ヶ月（産褥期終了後）から、帝王切開の場合は産後2ヶ月以降を目安にご来院いただけます。まずはお気軽にご相談ください。
- Q. 産後腰痛の原因は何ですか？
- A. 出産時に分泌されるリラキシンというホルモンによって骨盤周囲の靭帯が緩み、骨盤のゆがみが生じることが主な原因です。また、育児での無理な姿勢・抱っこも腰への負担を増加させます。
- Q. 産後の骨盤矯正はいつまで続けるべきですか？
- A. 個人差がありますが、産後6ヶ月くらいまでが骨盤が動きやすく、矯正効果が出やすい時期です。目安として月1〜2回程度のメンテナンスを継続されることをおすすめしています。
- Q. 授乳中でも施術を受けられますか？
- A. はい、授乳中でも安心して受けられる施術を行っています。お子様連れでもご来院いただけますので、まずはご相談ください。
