「骨盤矯正用のベルトやショーツなど通販グッズを様々試したけど、全然効果が出ない・・」
「産後の下半身太りがすごく気になる・・」
そんなお悩みをお持ちの方、実は「骨盤矯正のやり方がまずい」という事はないでしょうか？？
おそらく
「骨盤矯正ってどこでやっても同じ・・」
って思われている方も少なくないのでしょうが、実はどこでやっても同じ・・・というわけではありません！！
骨盤矯正を自宅で手軽に出来るベルトやショーツ、確かに便利なのかもしれません。
それなりに効果を得られる、もしくは効果が出た人も多くいらっしゃるのでしょうけど、自分が使うという時に正しく使用できているのか？自分に合っていたのか？というところで効果が思うように出ないという事もあるかもしれません。
そう考えると、骨盤矯正に対して
どうすれば正しい効果が得られるのか？
は、きちんと知り、正しい方法で矯正する方が効果が出るのではないでしょうか。
ここでは、骨盤矯正に対する正しい知識や大阪の門真市で徹底治療手技を掲げるわかば鍼灸整骨院が行うＳＯＴ（仙骨後頭骨テクニック）ブロック治療を取り入れた痛みのない骨盤矯正のお試しキャンペーンのご提案をさせて頂きたいと思います。
最初に、骨盤矯正って整骨院、整体院、マッサージや通販健康グッズでよく耳にする言葉ですが、なぜ必要なの？どんな事に効果があるの？
という点をわかば鍼灸整骨院スタッフが分かりやすくお話したいと思います。
まず、上記画像のとおり、骨盤は背骨の下に位置する骨で文字で示すとおり「骨の基盤」にあたります。そのため身体を支えているのは骨盤だと言っても過言ではありませんし、背骨を家と仮定すると、骨盤は土台部分にあたると言えます。
もし、家の土台が真っすぐでなければ、地震などが起きた時に崩れてしまう可能性がありますよね？
また崩れはしなくても、さらに歪んでしまって、家自体にも支障を及ぼす可能性があるのでは無いでしょうか。
お家に例えた背骨だけでなく、体中には様々な骨や筋肉で支えていますので、それぞれに歪みが出てくる事で、身体に変調を及ぼしているのです。
骨盤が歪む事で出てきやすい症状として、
の症状があるのです。
よって、産後下半身ダイエットが進まない方は、産後に開いた骨盤が理由になっている可能性が高いですし、慢性的な腰痛が出ている方の場合も同じように骨盤に歪みが出ている可能性があると原因を考える事も出来ます。
また、外見から見て分かる症状として、
というものが挙げられます。
自分で簡単にチェックする方法としては、
目をつぶり片足立ちを１０秒間行ってみます。
１０秒以内に足をついてしまった場合には、骨盤がゆがんでいる可能性があるのです。
歪んでいる可能性がわかった後に行うチェック方法としては、
床に目印をつけて、その目印の上で目をつぶって５０回足踏みをするという方法です。
最初の位置から移動してしまった方向に、骨盤が歪んでいることがわかります。
そこで骨盤を矯正する事で、様々な症状を治療していく事になるわけですが、骨盤を矯正する事で得られる効果をいくつか紹介したいと思います。
全身の血流がよくなります。
筋肉が柔らかくなり、神経が解放される事で、広がっていた腰周りがスリムになるので、余計な肉がつきにくくなり肥満の予防にもなります。
また代謝がよくなるので、結果脂肪が燃えやすくなりますので、背中や太ももなど、大きな筋肉を鍛えることによって基礎代謝がよくなります。
体温が上がる傾向があるので「代謝アップ」に繋がるのですが、体温が１度下がるだけで10パーセント～12パーセントの基礎代謝が落ちるといわれていますので、基礎代謝を挙げるには体温をあげることが重要なのです。
下半身ダイエットの効果が得られます。
骨盤周辺の筋肉を使うので、内臓の位置がずれてしまって発生していた下っ腹ぽっこりの改善が見込まれ、なかなか落ちにくいとされているお尻のお肉などが落ちやすくなります。
便秘解消やデトックス効果も
開き気味だった骨盤が正常な位置に戻ると、大腸などの内蔵ももとの正常な位置に戻ります。
よって内臓の働きがよくなるため、便秘解消にも繋がりますので、便秘は解消されるとデトックスにもつながり、美肌効果を期待することも出来ます。
疲れにくい体作り
猫背だった場合は姿勢が良くなりますので、バストアップにもつながります、血液循環がよくなることで冷え性やむくみの改善、肩こりの改善も見られます。
冷えは血行の悪さやむくみを引き起こしますので、骨盤矯正で体温が上がる事で、血行改善が見込まれます。
また、痩せやすい身体をつくるためには、身体を温める必要がありますので、骨盤のゆがみが治すことで、身体に負担の少ない歩き方が出来るようになり、疲れにくくなる身体づくりが出来ます。
女性の美しさをサポート
子宮や卵巣にも負担がかからなくなるので、女性特有の悩み、不妊や生理痛、生理不順などが改善されます。
ここまで書いた通り、正しく骨盤を矯正すれば効果が出ない事はないはずの骨盤矯正。しかし、頑張っても効果が出ない・・
という方に、当院なりに考えられる理由をまとめてみましたので、当てはまることが無いか？確認してみましょう。
腰の痛みや下半身の冷え、むくみなどが酷くて悩んでいるという人は骨盤矯正を考えていることも多いと思います。
しかし、骨盤を矯正するだけでは痛みや冷えなどの悩みに対しての効果はあまりないと考えられています。これは、骨盤の歪みが原因だからではなく、骨盤の歪みが結果だからです。
骨盤が歪んでしまう原因としては、長時間同じ姿勢になっているなど、筋肉の緊張が継続されることによって筋肉が拘縮を起こしてしまい、固く縮んだ筋肉がついている骨を引っ張り負担をかけている状態になります。
姿勢が悪く歪んだ骨がそのまま正常な位置からずれてしまうことで骨盤が歪んでしまい、筋肉も固く縮んだままですので、血行なども悪くなり痛みやコリなどに繋がってしまいます。
つまり、この固まった筋肉を改善しなくては、痛みやコリなどを改善することはできないのです。
この固まった筋肉を緩めるためには、
などの方法によって、緩めるのがオススメです。
筋肉を緩めることができれば、骨格の歪みを矯正することが自然に矯正することができるようになり、血液の流れが良くなりリンパの滞りなどを解消してむくみや冷えの改善に繋がります。
また、自律神経の副交感神経の活動も上がってくるためバランスも整いやすくなり、リラックス効果も期待できます。
しかし、骨盤矯正するだけでは、その効果が得られないのか・・
と言えばそんな事はなくて、骨盤を本来あるべき位置に戻すことによって内臓の働きを良くしたり、下半身太りの改善、つまずきなどの転倒防止や捻挫予防、姿勢を矯正する事も本来は可能なはずです。
しかし、骨盤は日頃の習慣から歪んでしまうものです。
そのため毎日ケアをしていくことによって、骨盤の歪みを予防したり改善することができるので、毎日できる方法として自宅でのストレッチをオススメします。
具体的な方法としては、
骨盤の歪みは、このようなストレッチなどでケアしていくことが改善に繋がります。
次に、骨盤を矯正するのに整体が良いのか？整骨院に通うのが良いのか？というところですが、無理な姿勢を長年続けていて歪んでいるものを即効で治すという事は、そもそもが無理な話ですし、時間をかけて通って治す必要があります。
そのため、自分がこれから通おうと思っているところを選ぶのにどこが良いのか？はしっかりと検討してから通い続けるようにしたいところです。
しかし、骨盤矯正の施術はいろいろな施設で受けられますので、各々の違いを理解しておくことは大切です。
公的な資格が設けられているわけではなく、極端に言えば誰でも開業できます。
施術も決まったものではなく、それぞれの整体師が自己流で行ないますので、当然ですが保険は適用されません。
上手な人に施術を受ければ、大きく改善する場合もありますが、未熟な人に施術を受けて悪化する恐れもあるので注意が必要です。
柔道整復師という国家資格を持った人だけが開業できます。
開業するには保健所への届出が必要で、骨折・脱臼・捻挫などの治療には保険が適用されます。
むち打ち症やぎっくり腰など、痛みを伴う急性の症状にも適しています。
ただし急性の痛みの治療でなければ保険は使えませんので、整骨院でも骨盤矯正を行なっている場合はありますが、保険が利くかどうかは事前に確認しておく必要があります。
両者をまとめると、整骨院には資格を持った柔道整復師がいますが、骨盤のプロというわけではないので、必ず効果があるとは限りません。
整体には資格がないため、施術のレベルにかなりの差があります。
そもそも骨盤矯正という施術自体、ノウハウの確立された医療行為ではなく、施術者によって方法が異なります。
整体だから良い、整骨院だから良いということはなく、結局は施術者本人が上手かどうかで選ぶのが正解と言えるかもしれません。
先程と話が重複しますが、整体の治療は保険の適応にはなりませんが、腰痛や神経痛などの治療の一環として、医師が必要と判断した場合には、それが医療行為となり、マッサージや指圧が保険適応となることもあります。
骨盤矯正に必要な施術回数は、
週に１度のペースで４ヶ月間ほど通った方が良いと思われますので、全て通うと８万円ほどかかる計算になります。
ここまで一般的な整骨院の相場をお伝えさせていただきましたが、わかば鍼灸整骨院ではどれくらいかかるの？？という事ですが、当院では保険適用がない骨盤矯正を行う場合は、３、０００円を頂く事になります。
しかし、当院では単に施術して終わりという事ではなく、
これだけを合わせた施術内容ですので、コスパにも優れた施術内容となっています。
これだけのプログラムですが、今初回の方に限ってお試しの無料モニターを募集していますので、骨盤矯正や姿勢矯正を一度試してみたいという方は、この機会にお試し頂ければと思います。
＼無料モニター 月５０名限定はこちら／
電話でのお問い合わせは、
からお気軽にどうぞ。
骨盤が歪む事で出てきやすい症状として、
の症状が出やすいのですが、ＳＯＴブロック骨盤矯正法によって、ご自身のお身体の重さを使い、骨盤を正しい位置へ誘導し、各症状を和らげる効果が期待できます。
問診から施術終了までの時間は約６０分ほどの目安です。
ステップ１
お試しキャンペーンですが、予約いただいた後、来院いただき、最初に「問診」をさせて頂きます。
問診は、今あなたが身体でどの部位に、どんな症状が出ているのか？をスタッフがしっかりとヒアリングさせて頂きます。
ステップ２
問診後、骨盤矯正前の姿勢をチェックするために写真撮影を行い、「ビフォー・アフターのチェック」をして頂きます。
身体の症状が和らぐのに、骨盤や姿勢の矯正がいかに大事かを、視認出来るので、とても好評です。
ステップ３
ＳＯＴブロックを使った骨盤矯正の施術のスタートです。
このようなブロックを骨盤に入れ、自重で骨盤矯正を行っていきますので、体中バキバキと鳴らしたり、触られて矯正するような事もなく、「身体の負荷が少なく、痛みのない方法」で矯正を進めていく事が可能です。
通常、骨盤を矯正するという事は、症状が改善するのに１ヶ月から２ヶ月程度要し、完治まで約３ヶ月程度かかる整骨院が多い中、当院ではほとんどの症状が６回の３週間で改善している実績もあり、多くの方に喜ばれております。
実際のお客様の声をいくつがご紹介させて頂きますと、
上記のとおり、様々な声をいただく事ができております。
また、当院は２０１５年の神戸コレクションに出展し、参加モデルや来場者の美容整体の体験コーナーを行い、好評価を頂いております。
当院おすすめの楽さすプログラムですが、お試しモニターは非常に人気がございますが、一般のお客様の予約にも支障が出ては本末転倒となりますので、毎月５０名の限定予約とさせて頂いております。
現在、予約は先着順で順次受付させて頂いておりますが、予約枠は順次埋まってまいりますので、お早めにご予約を取って頂ますよう、よろしくお願い致します。
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電話でのお問い合わせは、
からお気軽にどうぞ。
施術に集中していただきたいという想いで、小さなスペースですが、お子様に喜んで頂けるキッズルームを用意しています。
子どもを置いて施術に行けない方も、これで安心です！
身体の症状に長年悩まされている、整体を受けても完治しない、原因が分からない・・
そんなあなたに、「明日からの笑顔と元気」をわかば鍼灸整骨院ではお届けしてまいりますので、まずはお試し下さいませ。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
期間限定で楽さすプログラムの無料モニター募集です
わかば鍼灸整骨院が独自に開発した楽さすプログラム、無料モニターを先着５０名で募集しています。詳しくはこちらをお読み下さい。
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「笑顔と元気の出るところ」患者様から愛されるわかば鍼灸整骨院は、日本一お客様に寄り添い、心身のリフレッシュ、身体の痛み改善をお客様と一緒になって考える治療徹底主義の整骨院です、気になる事はお気軽にご相談下さい！
