ドライアイについて
日本では約800～2200万人がドライアイであるというように言われています。パソコンやスマートフォンの長時間の使用なども原因とされており、オフィスワーカーの8人に1人はドライアイに悩まされています。しかも年々増加している傾向にあります。ドライアイの症状
ドライアイとは、別名「乾燥性角結膜炎」とも言います。涙の分泌量が不足したり、量は十分なのに涙の質の低下により涙がすぐに蒸発したりなどの異常によって角膜が乾燥し、目の表面が傷ついてしまう病気です。涙は角膜や結膜の細胞へ栄養を供給するのにも使われているため、ドライアイになることで角膜や結膜が傷付きやすくなります。ドライアイという病名通りの乾燥感だけでなく、異物感や目の痛み、目の疲れ、目のかすみ、目が赤くなる、涙が出るなど、あらゆる慢性的な目の不快感を生じます。人によっては、目やにが多く出たり、目が重たく感じたりすることもあります。ドライアイの原因
加齢による涙の分泌量の減少や質の低下、パソコンやスマートフォンなどのモニターを長時間見つめることによるまばたきの減少、コンタクトレンズの使用、空調による室内の乾燥が主な原因とされています。血圧を下げる薬や向精神薬、抗がん剤により涙の分泌量が減ることも知られています。加齢によりまぶたのふちにあるマイボーム腺という脂を出す部位が詰まり、様々な症状に移行する場合もあるため注意が必要な病気です。ドライアイでお困りなら当院へお任せください
当院ではドライアイの施術を受けた方の多くの共通点として、現時点でほとんどの方が『大きな姿勢の歪み』を持っています。姿勢の歪みは筋肉の緊張を大きくし、その結果、虚血状態が続くと目にも大きな影響が出ます。当院では改善に向かってお一人お一人に最適な施術方法をご提案させていただきます！この記事のまとめ（TL;DR）
✅ ドライアイは涙液の量や質の異常で目の表面が乾燥し、不快感・疲れ目・かすみ目を引き起こします
✅ スマホ・パソコンの長時間使用でまばたきが減ることが現代のドライアイの主因の一つです
✅ 鍼灸で目周辺の血行改善・自律神経調整を行い、涙の分泌を促す効果が期待できます
✅ わかば鍼灸整骨院では生活習慣指導と合わせた総合的なドライアイケアを提供します
ドライアイに関するよくある質問
- Q. ドライアイの症状にはどのようなものがありますか？
- A. 目の乾燥感・ゴロゴロする異物感・充血・かすみ目・まぶしさ・目の疲れなどがあります。症状は夕方以降に悪化しやすいのが特徴です。
- Q. 鍼灸でドライアイは改善できますか？
- A. 目の周辺のツボへの鍼灸施術で血行が促進され、涙腺の機能改善が期待できます。また自律神経を整えることで涙の分泌を促す効果もあります。
- Q. ドライアイを予防するには何が効果的ですか？
- A. 意識的にまばたきをする、画面から適度な距離を保つ、加湿器で部屋を適切な湿度に保つ、コンタクトレンズの長時間使用を避けるなどが効果的です。
- Q. ドライアイと眼精疲労はどう関係しますか？
- A. 両者は密接に関連しており、ドライアイになると目の表面に負担がかかり眼精疲労が悪化します。逆に目を酷使することでドライアイも悪化するという悪循環が生じます。
