骨盤矯正｜門真市・古川橋のわかば鍼灸整骨院
PELVIS CORRECTION
門真市・古川橋で骨盤矯正をお探しの方へ
門真市・古川橋周辺で骨盤矯正をお探しではありませんか？
「骨盤が歪んでいると言われた」「産後から体型が戻らない」「腰痛や肩こりが続いている」…そのような方はわかば鍼灸整骨院へご相談ください。
骨盤は身体の土台となる部分です。骨盤の状態が崩れると、腰・肩・膝など全身にさまざまな影響を及ぼすことがあります。
わかば鍼灸整骨院では、ボキボキする強い矯正ではなく、身体全体のバランスを確認しながら、無理のない施術を行っています。強い刺激が苦手な方や初めての方も安心してご相談ください。
【写真挿入予定スペース：骨盤矯正施術写真】
SYMPTOMS
このようなお悩みはありませんか？
- ・腰痛や肩こりが慢性的に続いている
- ・産後から体型や体調が戻らない
- ・左右の肩や腰の高さが違う気がする
- ・立っていると腰が疲れやすい
- ・反り腰と言われたことがある
- ・脚の疲れやむくみが気になる
- ・同じ姿勢が続くとすぐ辛くなる
- ・骨盤が歪んでいると言われたことがある
思い当たることがある方は、ぜひわかば鍼灸整骨院へご相談ください。
PELVIS & BODY
骨盤前傾と身体の関係
骨盤には「前傾（ぜんけい）」「後傾（こうけい）」という状態があります。骨盤が前に傾きすぎる「骨盤前傾」の状態では、腰が過剰に反った姿勢になりやすく、腰椎への負担が増大します。
骨盤は身体の中心に位置するため、骨盤の傾きは背骨・肩・頸部・膝など全身のバランスに影響します。骨盤が本来の位置からズレることで、身体のさまざまな部分に余計な負担がかかるようになります。
骨盤前傾が引き起こしやすい状態
- ・腰椎の前弯が強くなる（反り腰）
- ・お腹が前に出やすくなる
- ・太もも前面の筋肉が緊張しやすくなる
- ・臀部・股関節周辺の筋肉が硬くなりやすい
- ・腰・背中・肩への負担が増える
【写真挿入予定スペース：骨盤の説明写真】
CAUSE
なぜ肩こりや腰痛につながるのか
「骨盤の問題なのに、なぜ肩こりや腰痛になるの？」と疑問に思われる方も多いかもしれません。
骨盤が前傾すると、腰椎の反りが強くなります。この状態を補おうとして、背中・肩・首の筋肉が緊張し続けることで、肩こりや腰痛が慢性化していきます。
つまり、肩こりや腰痛の「原因」が骨盤や姿勢のバランスにある場合、肩や腰だけをケアしても根本的な改善にはなりにくいのです。
骨盤→腰→背中→肩へと連鎖するメカニズム
- ① 骨盤が前傾する
- ② 腰椎の前弯が強まり、腰への負担が増加
- ③ 背骨のバランスを保つため背中・肩の筋肉が過緊張
- ④ 肩こり・首こり・頭痛へと波及する
POSTURE
姿勢の崩れとの関係
デスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代では、長時間同じ姿勢を続けることで骨盤や背骨に偏った負担がかかりやすくなっています。
特に「座りっぱなし」の姿勢では、股関節前面の筋肉（腸腰筋）が縮んだ状態が続き、骨盤が前傾しやすくなります。また、前かがみの姿勢では骨盤が後傾し、腰が丸まった状態になることもあります。
姿勢の崩れは一度定着してしまうと無意識のうちに続いてしまいます。当院では、姿勢のクセや動き方の特徴も確認しながら施術を行い、日常生活でのセルフケアアドバイスもお伝えしています。
【写真挿入予定スペース：姿勢チェック写真】
LORDOSIS
反り腰との関係
「反り腰」とは、腰椎の前弯が強くなりすぎた状態を指します。反り腰では腰椎の関節や椎間板への負担が増大し、腰痛や臀部の張り感が出やすくなります。
反り腰は骨盤前傾と深く関係しており、骨盤が前に傾くほど腰の反りが強くなる傾向があります。また、反り腰では腹部の筋肉が使われにくくなり、腰や背中の筋肉に余分な負担がかかり続けます。
当院では「反り腰だから腰だけをケアする」のではなく、骨盤・股関節・背骨のバランス全体を確認しながら、身体への負担が少ない方法で施術を進めていきます。
OUR APPROACH
わかば鍼灸整骨院の施術方針
01
強い矯正は行いません
ボキボキする施術や強い刺激を加える矯正は行っておりません。身体への負担が少ない方法で施術を進めます。初めての方や痛みに敏感な方もご安心ください。
02
全身のバランスを確認
骨盤だけでなく、背骨・股関節・肩・膝など全身のバランスを確認します。身体全体の状態を把握した上で、施術の方針をご説明します。
03
根本からのアプローチ
痛みや症状を一時的に緩和するだけでなく、骨盤・姿勢・動き方のバランスを整えることで、症状が繰り返しにくい身体づくりを目指します。
04
日常生活へのアドバイス
施術後は日常生活での姿勢・スマホの使い方・ストレッチのアドバイスも行います。薬に頼らずに済む体質に近づけるサポートをします。
FLOW
施術の流れ
問診・カウンセリング
いつから・どんな症状が・どんな時に気になるかをお聞きします。生活習慣や仕事内容なども確認し、身体の状態を把握します。
姿勢・動作チェック
立ち方・歩き方・関節の動き方を確認します。骨盤の傾きや左右のバランスなど、身体全体の状態を丁寧に確認します。
施術方針のご説明
検査結果をもとに、現在のお身体の状態と施術の方針をわかりやすくご説明します。疑問や不安があればお気軽にご質問ください。
施術
強い矯正や急激な負荷をかける施術は行いません。お身体の状態に合わせて、筋肉・骨盤・姿勢のバランスを整えていきます。
アフターケアアドバイス
施術後は日常生活での姿勢・動き方・セルフケアについてアドバイスをお伝えします。次回の通院目安もご提案いたします。
よくあるご質問
RESERVATION
骨盤矯正でお悩みの方はお気軽にご相談ください
門真市・古川橋で骨盤矯正をお探しの方、腰痛・肩こり・産後の体型崩れでお悩みの方、ぜひわかば鍼灸整骨院へご相談ください。
