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骨盤矯正の効果は持続するのか

骨盤がゆがんだりねじれていると、

 

代謝機能が低下して健康面でもトラブルが生じやすくなりますし、

 

むくみや脂肪太りが加速するなど美容面でも問題が生じます。

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そのため、美容整体サロンや整体院などで骨盤矯正をすることをお勧めしますが、

 

この効果は持続するものなのでしょうか。

 

そもそも、骨盤がゆがむのは日常生活で同じ姿勢でい続けたり、

 

姿勢が悪かったりすることが大きな原因となっています。

 

同じ側で荷物を持ち続けたり、同じ側の足で階段を下りたり、

 

足を組むなど無意識に習慣になっている行動でも歪みは生じますので、

 

矯正をして正しい位置に戻したとしても、

 

いずれはまたねじれてくることは避けられません。

 

そのため、基本的には定期的に施術を受けて、

 

再び骨盤をあるべき位置に戻すほうが良いでしょう。

 

骨盤の中には血管やリンパ節などが集中しており、

 

ゆがんだ状態ではこれらを圧迫して体内への栄養の供給もできなくなります。

 

整体を受けることで流れがスムーズになり、

 

筋肉がほぐされたり、関節が曲がりやすくなり、体を動かしやすくなります。

 

しばらく生活を続けていて、施術後と比べて体が硬くなってきたり、

 

むくんできたと感じるようになったら通うようにするとよいでしょう。

 

また、整体院等によっては、

 

日常生活で骨盤がゆがみにくくなるエクササイズや

 

気を付けるべき習慣などについてアドバイスをしてくれるところがあります。

 

こういった指示に従って、普段の生活でも骨盤を整える努力を続けておくと、

 

ゆがみが少なくなってメンテナンスのための施術に通う回数も減らすことができます。

 

ゆがみのない状態を維持するということは、

 

姿勢も正しくなり、

 

筋肉や脂肪も必要な箇所につくようになりますので、スタイルアップにも効果的です。

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このように、骨盤矯正を一度だけしてもらったとしても、

 

その効果は半永久的には続きません。

 

しかし、自分の努力でできるだけ持続させることで、

 

ゆがみにくくなる日常生活の過ごし方を体が覚えていきます。

 

肩が凝りやすい人、冷え性の人、頻繁に腰痛になる人などは、

 

生活を変えることでこれらのトラブルが改善される可能性もありますので、

 

施術とともに生活の見直しにも手を付けてみるとよいでしょう。

 

骨盤矯正は施術者の技術力が最も重要になりますので、

 

施術を受けるときには、料金やサロンのインテリアではなく、

 

効果的な施術をしてくれる、利用者からの評価の高いところを選ぶことをお勧めします。

 

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